Dentro de las propiedades del Omega 3 6 9 encontramos que son grasas insaturadas, es decir, grasas buenas para el organismo. De hecho, contienen aminoácidos esenciales. También poseen los ácidos DHA y EPA. Cada uno de ellos ayuda al cuerpo a cumplir funciones esenciales, veamos para qué sirve:
- Fortalece las defensas. Gracias a proveer ácidos necesarios para el cuerpo, permite regular las funciones básicas logrando que el sistema inmunitario tenga la madurez y fuerza necesaria para hacer frente a cualquier virus.
- Fortalece el sistema nervioso. Se ha comprobado mediante estudios que los ácidos grasos son útiles para mantener activo el cerebro, contribuyendo a la agilidad física y mental.
- Propiedades antinflamatorias. La inflamación es la manera natural que el cuerpo usa para defenderse de algunas enfermedades. Sin embargo, requiere de ayuda para recuperar su estado normal. Para ello, el Omega contiene ácido linoleico, el cual estimula la producción de protectinas y resolvinas. De esa manera el cuerpo inicia el proceso de desinflamación. Gracias a esto, obtienes gran alivio, especialmente quienes sufren de artritis.
- Ayuda a la circulación y al corazón. Estos ácidos grasos esenciales cumplen una función muy necesaria pues evitan la coagulación de la sangre a la vez que eliminan la grasa dañina que tiende a acumularse en la sangre. También logran una gran disminución del colesterol y los triglicéridos.
Propiedades
- Posee propiedades antiinflamatorias
- Es anticoagulante
- Cuenta con propiedades que estimulan la salud neuronal
Beneficios del Omega 3 6 9 en la salud
- Consumir Omega 3 6 9 beneficia el sistema inmunitario
- Combate y previene los dolores en las articulaciones (Artritis)
- Beneficia al sistema circulatorio y cardiovascular
- Protege la vista
- El consumo de una dieta rica en omega 3 6 9 beneficia el cerebro, la piel, y el cabello.
- Mantiene a raya los niveles de colesterol.
Ventajas
- Tu energía aumentará. Estos ácidos gamma-linolénico para el cuerpo contribuyen a que tengas una mejor circulación de la sangre. Todo esto permitirá que tu cuerpo asimile mejor los nutrientes de los alimentos que consumas. De esa manera la energía de tu cuerpo será mucho mayor.
- Controlarás la cantidad de grasa y colesterol en el cuerpo. Dado que estos son los principales causantes de los problemas en el corazón y otros órganos importantes del cuerpo, es fundamental su consumo diario.
- Mejor calidad de vida. Sentir que tu memoria mejora, tu capacidad para aprender aumenta, duermes mejor entre otros, son algunos de las ventajas que ofrece consumir omega 3 6 9. Todo esto es posible gracias a que el Omega detiene la degeneración natural del cerebro y las células que se conectan con él.
